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mestruazioni in viaggio

E dopo averti parlato di come viaggiare con le mestruazioni e di come affrontare un trekking durante il periodo rosso è giunto il momento di darti qualche consiglio su come sopravvivere a un lungo volo mentre si ha il bene e amato ciclo! Avere le mestruazioni in viaggio è una gran seccatura ma con le dovute accortezze si può fare tutto! Oggi ti darò 9 consigli pratici per ridurre tutti i disagi annessi!

Mestruazioni in viaggio: come sopravvivere a un lungo volo in aereo

Vestiti comodi, traspiranti e scuri

Dato che i sedili dell’aereo non sono mai troppo comodi, a meno che non si viaggi in business class, la comodità è tutto soprattutto se il volo dura tanto e se sono pervasa dal flusso! Indossare vestiti comodi, traspiranti e rigorosamente scuri è la prima regola da seguire per limitare i danni e i fastidi. Fidati di me, ormai sono un’esperta sull’argomento!

Scegli il sedile giusto

Se facendo 4 calcoli ti rendi conto che ti verranno le mestruazioni in viaggio allora ti consiglio spassionatamente di prenotare un posto vicino ai bagni e che dia sul corridoio. Quando si ha il ciclo si deve andare spesso alla toilette e disturbare di continuo chi si trova al tuo fianco potrebbe essere imbarazzante per entrambi!

Porta i medicinali

Non scordarti di portare con te delle medicine per ridurre stress e fastidi dovuti dal ciclo. Soffrendo della sindrome da ovaio policistico i dolori sono amplificati quindi non posso fare a meno di ingerire una bustina di Oky o un Moment per il mal di testa.

Ognuna di noi conosce il proprio corpo quindi meglio dargli ascolto e partire preparate 🙂

Pensa a quanti assorbenti portare

Conoscendo bene come si comporta il mio ciclo mestruale, faccio sempre la giusta scorta di assorbenti se devo affrontare un lungo volo in aereo e piuttosto che portarne uno in meno ne porto uno in più per sicurezza 🙂

Porta degli slip in più

A volte può capitare di mettersi l’assorbente nel modo sbagliato o che si sposti un po’ cambiando posizione e così per evitare incidenti moooolto imbarazzanti, porto con me un paio di slip neri in più nel caso in cui mi trovassi in seria difficoltà! Tra i banchi di scuola mi è successo tantissime volte e ormai ho imparato a tutelarmi 🙂 Inoltre, odio profondamente restare nello sporco quindi parto sempre un piano B!

Porta degli snack

Vogliamo parlare dell’incontrollabile voglia di trangugiare delle schifezzine super sfiziose come cioccolatini, patatine e altri cibi grassi? Difficile frenare certe voglie e comunque quando mi vengono “le mie cose” ho sempre una gran fame e così infilo nel mio zaino qualcosa da infilare sotto i denti!

Ad alta quota bisognerebbe evitare tutto ciò che viene definito “cibo spazzatura” ma senza addentare un po’ di cioccolata o qualche salatino potrei morire, inoltre come ho detto tante volte, bisogna imparare a conoscersi e ad ascoltarsi giusto? Ecco, diciamo che il mio stomaco non soffre l’altitudine 🙂

Compra una poschette da toilette

Avere le mestruazioni in viaggio significa una sola cosa: avere con sé una poschette da toilette ben fornita! Dato che camminare per il corridoio dell’aereo con i salva slip, i Tampax o gli assorbenti non è molto femminile, è meglio acquistare su Amazon una borsetta salvavita per infilarci dentro tutti i prodottini utili per limitare stress e fastidi.

Io ci metto le salviette igienizzanti, dato che non potrò farmi il bidet per diverse ore, gli assorbenti e tutto il necessario per profumare e sentirmi bene ( profumo, deodorante ecc, ecc )

Non dimenticarti di bere molto

Altra consiglio super importante è quello di idratarsi di continuo. Cerca di bere 2/3 litri d’acqua altrimenti il tuo copro si irriterà e questo anche senza le mestruazioni. Bere tanto durante un volo è fondamentale per non stressare il proprio fisico figuriamoci con il ciclo! Non vorrai mica assomigliare al terribile Gollum 🙂

Porta con te tutte le comodità necessarie

Per comodità necessarie intendo mascherina per gli occhi, cuscino per il collo, un indumento caldo per contrastare l’aria congelata sul volo, un libro ecc, ecc. Tutto quello che può rilassarti va bene!

So che starai pensando: “Speriamo che non mi capiti mai”, ma purtroppo è un’evenienza da mettere in conto.

Come sai, tra me e il ciclo mestruale, c’è un rapporto di amore e odio perché ci rende maledettamente e favolosamente donne e questo è bellissimo anche se parecchio dolorosi per alcune di noi.

Quello che ho imparato durante questi 16 anni è che possiamo fare tutto anche quando il flusso si impossessa del nostro corpo. Dobbiamo solo organizzarci e trovare un equilibrio.

La mini guida sulle mestruazioni in viaggio termina qui e come sempre spero di esserti stata utile 🙂 Se l’articolo ti è piaciuto lascia un like alla mia pagina Facebook e seguimi su Instagram Presto inizieranno nuove entusiasmanti avventure in giro per l’Europa e per il mondo. Non vorrai mica perdertele vero? 🙂

In viaggio con me

C'è tanta gente infelice che tuttavia non prende l'iniziativa di cambiare la propria situazione perché è condizionata dalla sicurezza, dal conformismo, dal tradizionalismo, tutte cose che sembrano assicurare la pace dello spirito, ma in realtà per l'animo avventuroso di una donna non esiste nulla di più devastante di un futuro certo. Il vero nucleo dello spirito vitale di una persona è la passione per l'avventura.

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